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首頁 > 不吃晚餐是否減肥呢
[營養(yǎng)膳食] 晚餐不吃真的能減肥嗎
本期貼士晚餐不吃對(duì)減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。問題解答晚上不吃飯是減
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