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[太極拳視頻] 太極拳熱身運動 練習(xí)太極前的熱身運動的重要性
　　任何運動都是需要做熱身準(zhǔn)備的，如果我們做運動的時候不熱身，那么運動開始的時候自己肯定不會在狀態(tài)中，運動熱身的好處有哪些呢，為什么運動前要做熱身運動呢?那么太
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