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[身體] 肝好不好睡覺時就知道 送你6個養(yǎng)肝安神還助眠的方法
　　肝臟，這一深藏在人體內(nèi)的關(guān)鍵器官，其健康狀況直接影響到我們的整體健康與生活質(zhì)量。特別是在睡眠中，肝臟的功能更是起著非常重要的作用。通過觀察睡眠質(zhì)量，我們能夠
[養(yǎng)生常識] 失眠實在很痛苦 試試這個法子幫你改善
　　對于一些有過失眠經(jīng)歷的人來說，那簡直是一場不愿提及的噩夢，簡直太痛苦了。你能懂那種困卻不能寐的煎熬嗎?你能感受到大腦緊繃、精神渙散，卻怎么都睡不著的無奈嗎?
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