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[瑜伽常識(shí)] 每天這樣趴10分鐘 居然比跑步1小時(shí)還要好
網(wǎng)絡(luò)報(bào)道，75歲襄陽(yáng)老太太康奶奶與同年人相比，看起來(lái)就年輕，更加神奇的是，康奶奶在41歲的時(shí)候，患上嚴(yán)重頸椎病、肩周炎，現(xiàn)在這些病癥早就消失的無(wú)影無(wú)蹤，而一切的
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 在家里做瑜伽需要注意什么
　　在家里做瑜伽要注意動(dòng)作規(guī)范，動(dòng)作難度不要過(guò)大。
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