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[谷類] 黑米的營養(yǎng)價值 女人吃它可以控制血壓
　　黑米是一種很珍貴的水稻品種，人們經(jīng)常用黑米做粥。黑米中有很多的營養(yǎng)元素，吃黑米有諸多好處。那么黑米的營養(yǎng)價值有哪些呢?女人吃黑米有什么好處呢?黑米的食用禁忌
[谷類] 黑米的功效與作用 常吃竟能延年益壽
　　黑米，作為營養(yǎng)價值很高的食物，除了煮粥之外，還有其他的食用方法。那么在我們的日常生活中，食用黑米的禁忌又有哪些呢?今天，小編就和大家探討一下黑米的功效與作用
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