- [養(yǎng)生常識] 總感覺很疲勞 可能是你沒做對四件事
- 隨著生活壓力的增大,大家的生活節(jié)奏變得越來越快,很多人感覺到壓力非常大,而且身體也總是感覺很累,那么總感覺很疲勞怎么回事呢?身體非常疲勞的時候會影響工作和學(xué)
- [養(yǎng)生常識] 如何休息 睡覺竟不是有效的休息方式
- 累了就要休息,這是非常正常的事情,但是,你以為休息的最好方式就是睡覺嗎?真的不是這樣,休息最好的方式是要根據(jù)自己的情況進(jìn)行的哦,可能你很累,但是睡了一覺依然
- [養(yǎng)生常識] 中午做好七件事可讓你精神百倍
- 經(jīng)過了早晨的忙碌,人們到了中午往往會感覺到身體十分疲勞,許多朋友對于這種情況不以為意,但是身體處于疲勞之中,不僅會讓工作和學(xué)習(xí)的效率變慢,還很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在
- [央視健康之路] 20140205央視健康之路:陳延談如何健康過年
- 過年了,過年少不了和朋友吃喝,那么你知道過年飲食要注意什么嗎?我們該如何健康過年呢?過年如何休息?不清楚的話就跟我一起去央視健康之路一起來看看吧!同時專家陳延也