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[其他] 哪些食物可快速補(bǔ)充蛋白質(zhì) 缺少蛋白質(zhì)怎么辦
　　有些人在身體不舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查，會(huì)被診斷出蛋白質(zhì)過(guò)低的癥狀，那么哪些食物可快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?怎么判斷自己是否缺少蛋白質(zhì)，缺少蛋白質(zhì)的征兆有哪些呢?蛋白質(zhì)
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