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[運動好處] 老人打太極的好處 老年人打太極要注意什么
　　在日常生活中，在隨著年齡的增加，身體會慢慢衰弱，不適合劇烈的運動。正好太極動作很舒緩，練習(xí)太極以后身體會變得柔軟。是一種適合老年人的運動。那老人打太極的好處
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