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[瑜伽常識(shí)] 瑜伽的基本常識(shí) 過(guò)度練瑜伽關(guān)節(jié)會(huì)錯(cuò)位
　　瑜伽是比較受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，很多人都愛(ài)練習(xí)瑜伽，對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)我們應(yīng)該要知道的練習(xí)的益處，那么練瑜伽的基本常識(shí)有哪些呢?練瑜伽的壞處又有哪些呢?練瑜伽需要注意
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