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[健康塑身] 久坐人群如何鍛煉 這六招很管用
　　現(xiàn)在久坐的人群越來越多了，不管是工作還是學習，不少人都需要一坐就是一天。俗話說生命在于運動，一整天都坐著對身體肯定是不好的。那么久坐了之后感覺到不舒服，應(yīng)該
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