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[飲食] 堪比“安眠藥”的食物有哪些 失眠多夢的人不妨多吃 可幫助入眠
　　現(xiàn)在很多人有失眠的困擾，經(jīng)常躺在床上翻來覆去也睡不著，越想睡著越睡不著，最后反而讓自己的情緒變得極其糟糕?？赡芎貌蝗菀兹胨耍€一直在做夢，醒來之后身體的疲
[養(yǎng)生常識] 安眠藥的副作用有哪些 長期服用危害大
　　安眠藥是一種處方藥，在醫(yī)生的指導下一些失眠嚴重的人是可以少量服用的，但是安眠藥的副作用你知道嗎?安眠藥的副作用有哪些?失眠吃什么好?對于睡眠有困難的朋友，今
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