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[養(yǎng)生常識] 1分鐘立馬睡著的方法
　　如今越多越多的人群有失眠的現(xiàn)象，常常需要很長的時(shí)間才能睡著，長期失眠對身體的傷害是很大的，不僅影響身體的健康，降低身體的免疫力和抵抗力，還會影響人的學(xué)習(xí)和工
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