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[疾病預(yù)防] 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉
　　腰間盤脫出的患者日常的自我鍛煉是非常重要的，平時在撿東西的時候，應(yīng)該盡量不要彎腰，而是應(yīng)該蹲起撿物，生活中避免一些彎腰、屈膝的動作，避免病情的進(jìn)一步加重。
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