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[飲食] 補(bǔ)鈣吃什么 經(jīng)常喝牛奶預(yù)防這個病
　　現(xiàn)在很多人身體都會有缺鈣的癥狀，缺鈣之后身體會有不適的情況，我們應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣呢?關(guān)于補(bǔ)鈣的方法其實(shí)有很多，大家應(yīng)該要選擇適合自己的方法。多數(shù)的人會在飲食方面
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