- [飲食] 身體出現(xiàn)這4種異常情況 可能和晚飯不吃主食有關(guān)系
- 我們通常把米飯、面條、包子等富含碳水化合物的食物當(dāng)做主食，主食是我們身體主要的能量來源，但是攝入過量碳水化合物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還有可能誘發(fā)肥胖，因此有些人在
- [飲食] 不吃主食對(duì)身體有這些影響 你還敢不吃嗎
- 我們一餐飯中需要包含主食、肉類、蔬菜，這樣才能給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。但是說到主食，很多人會(huì)聽過“減肥要少吃主食”“糖尿病少吃主食”這些話，有些人就真的不吃主
