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[飲食] 這些食物飽腹感強(qiáng) 想要餓得慢可多吃
　　很多想減肥的朋友都會(huì)在飲食上花費(fèi)心思，所謂“七分靠吃，三分靠練”。吃一些飽腹感較強(qiáng)的食物，來減少能量的攝入。在平時(shí)的生活中，哪些食物具有較強(qiáng)的飽腹感呢?
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