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首頁(yè) > 長(zhǎng)期11點(diǎn)后睡覺(jué)對(duì)大腦有什么影響
[身體] 長(zhǎng)期11點(diǎn)后睡覺(jué)對(duì)大腦會(huì)有什么影響 苦果可能只有自己知道
　　現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活經(jīng)常讓人晚上較晚入睡，而長(zhǎng)期11點(diǎn)后睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不良影響。睡眠作為身體恢復(fù)和大腦功能重建的重要過(guò)程，無(wú)論是質(zhì)量，還是時(shí)長(zhǎng)，都對(duì)大
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