- [菜類] 西紅柿生吃好還是熟吃好 怎么吃才能發(fā)揮最大的營養(yǎng)價值
- 西紅柿既是菜肴的靈魂，也是烘焙的點睛之筆。它含有豐富的營養(yǎng)素，包括維生素C、膳食纖維和抗氧化物質等。然而，西紅柿生吃好還是熟吃好?如何吃才能發(fā)揮其最大的營養(yǎng)
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