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[身體] 5個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作 輕松緩解腰背酸痛
　　腰背酸痛是現(xiàn)代生活中常見的一種病癥，尤其是在長時(shí)間坐立、工作壓力大或者生活習(xí)慣不良的人群中更為常見。腰背酸痛不僅會(huì)影響日常生活和工作，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)更嚴(yán)重
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