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首頁(yè) > 睡眠不規(guī)律的危害
[養(yǎng)生常識(shí)] 哪類人群即使每天睡8小時(shí) 身體衰老可能也比別人快
　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠質(zhì)量愈來(lái)愈受到人們的關(guān)注。許多研究已經(jīng)證實(shí)，良好的睡眠對(duì)于保持健康、預(yù)防疾病和延緩衰老至關(guān)重要。然而，有一類人群即使每天都能保證8
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