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[中醫(yī)理論] 氣不足懶得說(shuō)話懶得動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作把氣補(bǔ)足人不累臉不黃手腳也暖
　　氣不足這個(gè)詞，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)并不陌生。工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食失衡等因素，都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲倦、懶言少語(yǔ)、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
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