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首頁(yè) > 每天堅(jiān)持跑步的好處
[健身常識(shí)] 跑步傷膝蓋嗎 堅(jiān)持跑步的好處也許你并不了解
　　有很多朋友們認(rèn)為，跑步的過程是膝蓋磨損的過程，如果經(jīng)常跑步，就會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。而軍人和運(yùn)動(dòng)員們之所以沒事，是由于他們體質(zhì)好，或是經(jīng)受了特殊的訓(xùn)練，普通人還
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