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[中老年] 老年人暴練更有效嗎 看看世衛(wèi)組織的說法也許更適合你
　　老年人鍛煉方法有哪些？很多人都知道運動鍛煉對身體健康有很大的幫助，特別是上了年紀，為了預(yù)防疾病更需要經(jīng)常運動來保駕護航。蔣大爺今年68歲了，身體依舊很健康。
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