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[中老年] 50歲后聽聽勸這3種運動真的別勉強 不易傷身的鍛煉推薦這4種
　　50歲，對于很多人而言，是生活新篇章的開始，也是身體發(fā)出新信號的階段。年輕時或許能肆意奔跑、挑戰(zhàn)極限，但隨著年齡的增長，我們的身體開始需要更加細致入微的呵護
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