- [谷類(lèi)] 夏吃豆賽過(guò)肉 大豆為身體帶來(lái)5大營(yíng)養(yǎng) 但3類(lèi)人不適合多吃
- 炎炎夏日,餐桌上的菜肴總是希望能多幾分清爽,少幾分油膩。這時(shí),“夏吃豆,賽過(guò)肉”的老話便成了許多人飲食選擇的智慧指南。在眾多豆類(lèi)中,大豆以它豐富的營(yíng)養(yǎng)和多樣
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