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[中老年] 50歲后如果還想繼續(xù)運(yùn)動 這4點(diǎn)就要注意了 男女通用
　　隨著年歲的增長，我們的身體機(jī)能和代謝速度都會發(fā)生一系列的變化。對于很多人而言，50歲是一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這不僅是因?yàn)樗鼧?biāo)志著人生旅程的半程，更是因?yàn)樵谶@個年
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