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[養(yǎng)生常識] 長期睡不夠8小時對身體的傷害 可能比你想的還要嚴(yán)重
　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人常常因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)或生活習(xí)慣等原因，無法保證每晚8小時的充足睡眠。然而，長期睡眠不足不僅會影響我們的日常生活和工作效率，更可能對
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