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[運(yùn)動(dòng)好處] 每天深蹲100次身體會(huì)怎樣 不出3個(gè)月喜人變化或顯而易見(jiàn)
　　深蹲是倍受健身人士推崇的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它很好的健身動(dòng)作，無(wú)論男女都可以做，而且不挑場(chǎng)地，幾乎隨時(shí)隨地都可以做。深蹲被稱(chēng)之為動(dòng)作之王，做起來(lái)雖健康，卻可以幫助身體
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