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[養(yǎng)生常識] 別再數(shù)羊了 這些方法比數(shù)羊管用100倍
　　在現(xiàn)代社會，失眠已經(jīng)成為困擾很多人的難題。長期失眠不僅會讓人精神萎靡、注意力不集中，還可能影響身體健康，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。其實，失眠并非
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