- [飲食] 還在為補鉀發(fā)愁 這些食物和水果超給力
- 鉀，作為人體必需的常量元素，對維持細(xì)胞滲透壓、調(diào)節(jié)酸堿平衡、促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮起著關(guān)鍵作用。長期缺鉀，會引發(fā)乏力、心律失常、代謝紊亂等健康問題。合理攝入
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