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首頁 > 跳繩會讓小腿變粗嗎
[健康塑身] 救命 跳繩粗腿是玄學 看完這篇終于懂了
　　每次跳繩后摸著緊繃的小腿，總擔心“蘿卜腿”找上門？有人堅持跳繩半年小腿圍反而減少2cm，有人卻感覺肌肉鼓了起來。跳繩會讓小腿變粗嗎？從運動生理學角度看，小腿
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