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[健康塑身] 原地跑vs真跑步 數(shù)據(jù)告訴你差別有多大
　　當(dāng)陰雨天氣阻礙戶外奔跑，或是空間受限難以邁開步伐，原地跑步常被視為替代選擇。雙腳在同一位置快速交替，與戶外奔跑時大步向前的姿態(tài)看似相似，但從運動生理學(xué)角度看
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