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[養(yǎng)生常識] 下午做3件事讓你至少年輕10歲
人的生命其實就是“腎”命，腎有多年輕，人就有多年輕。中醫(yī)中，我們常說腎為先天之本，生命之根，所以養(yǎng)腎護腎是延年益壽、常駐青春的不二選擇。另一方面，自古行事就有天
[養(yǎng)生常識] 怎樣保持年輕 睡前三個小習(xí)慣年輕十五歲
怎么保持年輕?估計這是絕大部分人都想知道的吧，尤其是女性，她們希望自己永遠都是青春常駐的。其實，想要保持年輕方法是很多的，但是，如果我們能夠在睡前多養(yǎng)成以下三個
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