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[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130618貴州衛(wèi)視：趙欣講最適合老人的有氧運動
老年人需要通過鍛煉來增強體質(zhì)，但是不恰當(dāng)?shù)倪\動方法則會讓他們更虛弱，相比較年輕人，老人的運動選擇更應(yīng)該謹(jǐn)慎些才對。今天貴州衛(wèi)視請來國家級健康教練趙欣老師與我們聊
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