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[養(yǎng)生食品] 雞蛋柿子 甜膩可口還鎮(zhèn)咳
柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120117飲食養(yǎng)生匯:張曄講柿子該怎么吃才健康
編者按：一日一蘋果不如一日一柿子這種說法對嗎？要想知道答案，我們就要首先了解柿子的營養(yǎng)價值都有哪些，今天我們請到了著名營養(yǎng)師張曄女士來為我們講解一下柿子怎么吃，
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