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[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121106養(yǎng)生堂：陳兆軍講扭腰和腰椎間盤突出
編者按：生活中，往往一不小心就會(huì)扭腰，會(huì)傷經(jīng)動(dòng)骨，人也跟著痛苦。有些人扭腰之后就會(huì)按摩到不痛為止，這樣做正確嗎?扭腰之后的正確處理方式是什么呢?如何保護(hù)腰部軟組
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