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[瑜伽常識] 學(xué)瑜伽 7tips避免受傷
初學(xué)瑜伽者必須要牢記的是不可以去嘗試和挑戰(zhàn)高難度的動作，要懂得學(xué)習(xí)技巧避免受傷。那么，初學(xué)瑜伽如何避免傷害呢？注意事項有哪些？
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