- [上班族] 職場(chǎng)午睡姿勢(shì)你對(duì)了嗎
- 現(xiàn)在好的多人上班人士,中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會(huì),認(rèn)為趴一會(huì)下午會(huì)更加有精神一些,熟不知趴著睡覺(jué)是有很大的健康隱患的。那您知道職場(chǎng)午睡姿勢(shì)到底哪樣才是正確的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么天越熱越需要午睡
- 隨著季節(jié)性的原因,春困秋乏,中午犯困是很正常的,午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣,今天小編帶領(lǐng)大家一起了解為什么天氣越熱越困以及如何提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)相關(guān)部門(mén)研究并表明,夏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 解密午睡會(huì)讓你早死真相 閑居初夏午睡起
- 天氣越來(lái)越熱,人們的困意就會(huì)越來(lái)越重,午睡也就開(kāi)始了,尤其在春末夏初之交,尤為明顯。但是對(duì)于午睡,你了解多少呢,今天小編就來(lái)跟你一起學(xué)習(xí),午睡會(huì)讓你早死嗎?如何
- [上班族] 午睡的好處 OL趴著睡會(huì)骨質(zhì)增生
- 天氣越來(lái)越暖和,瞌睡蟲(chóng)們又開(kāi)始活躍起來(lái),不少白領(lǐng)都表示一到下午就頭暈、眼花、提不起精神。午睡能幫上班族快速調(diào)整好身體狀態(tài),并且為午后工作提供充足的能量,但是白領(lǐng)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏日午休有講究 巧睡才能更保健
- 炎炎夏日,我們很容易犯困,這時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈缧菀幌?,可保證下午精神百倍,那么如何午休最健康?請(qǐng)看下文介紹!