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- 現(xiàn)在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會(huì)，認(rèn)為趴一會(huì)下午會(huì)更加有精神一些，熟不知趴著睡覺(jué)是有很大的健康隱患的。那您知道職場(chǎng)午睡姿勢(shì)到底哪樣才是正確的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么天越熱越需要午睡
- 隨著季節(jié)性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，今天小編帶領(lǐng)大家一起了解為什么天氣越熱越困以及如何提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)相關(guān)部門(mén)研究并表明，夏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 解密午睡會(huì)讓你早死真相 閑居初夏午睡起
- 天氣越來(lái)越熱，人們的困意就會(huì)越來(lái)越重，午睡也就開(kāi)始了，尤其在春末夏初之交，尤為明顯。但是對(duì)于午睡，你了解多少呢，今天小編就來(lái)跟你一起學(xué)習(xí)，午睡會(huì)讓你早死嗎?如何
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- 天氣越來(lái)越暖和，瞌睡蟲(chóng)們又開(kāi)始活躍起來(lái)，不少白領(lǐng)都表示一到下午就頭暈、眼花、提不起精神。午睡能幫上班族快速調(diào)整好身體狀態(tài)，并且為午后工作提供充足的能量，但是白領(lǐng)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏日午休有講究 巧睡才能更保健
- 炎炎夏日，我們很容易犯困，這時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈缧菀幌?，可保證下午精神百倍，那么如何午休最健康？請(qǐng)看下文介紹！
