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[養(yǎng)生食譜] 活血通絡(luò) 補鈣壯骨靚湯
補鈣的食物有哪些呢？如何吃才能達到最好的補鈣效果。對于骨質(zhì)疏松的老人和正在發(fā)育的青少年來說，藥物補鈣，永遠是比不上食補的。
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