首頁 > 如何補充維生素C
[養(yǎng)生常識] 身體缺乏它危害極大 這樣保健效果好
大家都想著身體健康,但有些情況,會影響到健康。健康的身體,需身體營養(yǎng)均衡,當身體中缺失某種營養(yǎng),則會造成身體調節(jié)出現(xiàn)問題。例如,缺乏維生素C,造成免疫力下降、造
[菜類] 鎖住蔬菜中天然VC的方法
現(xiàn)在很多家庭主婦在做菜時不知道鎖住熟菜里的VC,導致蔬菜中的VC打量了流失。你知道怎么才能鎖住蔬菜里的VC嗎?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:維生素C你補對了嗎
維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的
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