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[健身] 跳繩新花樣 健康塑形效果顯著
跳繩大家都會(huì)，也有很多人會(huì)選擇跳繩健身，但是，跳繩健康并不是一件簡(jiǎn)單的是事情，許多注意事項(xiàng)還是要牢記的。那么，如何跳繩健康？跳繩技巧有哪些？
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