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[中老年] 老年人強(qiáng)身健體運(yùn)動新方式
老年人的身體健康不如從前，身體也不不斷的變得僵硬，問題多多。因此，運(yùn)動健身對于老年人就十分有效。那么，老年運(yùn)動新方式有哪些呢？
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