同前弓步分手，惟左右相反。
(三)左野馬分鬃
同前左野馬分鬃。
學(xué)練要點(diǎn)
弓步時(shí)，不可將重心過(guò)早前移，造成腳掌沉猛落地，后腳應(yīng)有蹬碾動(dòng)作。分手與弓步要協(xié)調(diào)同步。轉(zhuǎn)體撇腳時(shí)，先屈后腿，腰后坐，同時(shí)兩臂自旋。
3、白鶴亮翅
(一)跟步抱球
上體稍左轉(zhuǎn)，右腳向前跟步，落于左腳后;同時(shí)兩手在胸前屈臂抱球。
(二)虛步分手
上體后坐并向右轉(zhuǎn)體，左腳稍向前移動(dòng)，成左腳虛步;同時(shí)右手分至右額前，掌心向內(nèi)，左手按至左腿旁，上體轉(zhuǎn)正;眼平視前方。
學(xué)練要點(diǎn)
抱球與跟步要同時(shí)，轉(zhuǎn)身時(shí)身體側(cè)轉(zhuǎn)不超過(guò)45度，左腳前移與分手同時(shí)完成。
4、左右摟膝拗步
(一)左摟膝拗
1.收腳托掌
上體右轉(zhuǎn)，右手至頭前下落，經(jīng)右胯側(cè)向后方上舉，與頭同高，手心向上，左手上擺，向右劃弧落至右肩前;左腳收至右腳內(nèi)側(cè)成丁步;眼視右手。
2.弓步摟推
上體左轉(zhuǎn)，左腳向左前方邁出一步成左弓步;左手經(jīng)膝前上方摟過(guò)，停于左腿外側(cè)，掌心向下，指尖向前，右手經(jīng)肩上，向前推出，右臂自然伸直。
(二)右摟膝拗步
1.收腳托掌
重心稍后移，左腳尖翹起外撇，上體左轉(zhuǎn)，右腳收至左腳內(nèi)側(cè)成丁步;右手經(jīng)頭前劃弧擺至左前肩，掌心向下，左手向左上方劃弧上舉，與頭同高，掌心向上;眼視左手。
2.弓步摟推
