同前弓步摟推,惟左右相反。
(三)左摟膝拗步
動(dòng)作與右摟膝拗步相同,惟左右相反。
學(xué)練要點(diǎn)
兩手劃弧時(shí)要以腰帶動(dòng);推掌時(shí)要沉肩垂肘,坐腕舒掌。摟推協(xié)調(diào),轉(zhuǎn)身蹬地推掌。
5、手揮琵琶
1.跟步展臂
右腳向前收攏半步落于左腳后;右臂稍向前伸展。
2.虛步合手
上體稍向左回轉(zhuǎn),左腳稍前移,腳跟著地,成左虛步;兩臂屈肘合抱,右手與左肘相對(duì),掌心向左。
學(xué)練要點(diǎn)
兩手?jǐn)[掌時(shí)有上挑并向里合之意。合臂時(shí)腰下沉,兩臂前伸,腋下虛空。
6、左右倒卷肱
(一)右倒卷肱
1.退步卷肱
上體稍右轉(zhuǎn),兩手翻轉(zhuǎn)向上,右手隨轉(zhuǎn)體向后上方劃弧上舉至肩上耳側(cè),左手停于體前;上體稍左轉(zhuǎn);左腳提起向后退一步,腳前掌輕輕落地;眼視左手。
2.虛步推掌
上體繼續(xù)左轉(zhuǎn),重心后移,成右虛步;右手推至體前,左手向后、向下劃弧,收至左腰側(cè),手心向上;眼視右手。
(二)左倒卷肱
1.退步卷肱
同前退步卷肱,惟左右相反。
2.虛步推掌