楊氏太極拳適用兵器有哪些
太極劍
傳統(tǒng)楊式太極劍套路共55式，十三種劍法，屬內家劍法，內家劍法的特點是劍走輕靈，尚巧輕，以靜御動，后發(fā)先至，以柔克剛，避實就虛.太極劍套路結構正是以此為原則。
劍法細膩，結構嚴謹，演練起來輕柔和緩，舒展優(yōu)美，攻防結合，精\氣\神合而為一.故在練劍過程中要求劍法分明，劍式準確清楚，動作整潔，形象逼真。
通過經久練習，自然達到用劍之妙. 太極劍運動在強身健體.陶冶性情等方面都有著良好的作用.太極劍運動顯示了獨有的魅力和價值。
練習方法
太極劍與一般劍不同，動作既細膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價值又有欣賞價值，如何練好太極劍呢?
下面談談我的體會，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級階段和提高階段。
初級階段
在初級階段要求做到劍法清楚，動作正確，動作基本連貫。
1.劍法清楚動作正確
演練太極劍，首先要明白各種劍法的特點、要求和動作要領，以及劍法之間的區(qū)別。初練時，好要根據(jù)動作名稱來練習。
2.動作基本連貫
要做到動作基本連貫，就需要掌握每次劍法之間的銜接動作。
提高階段
提高階段要求：劍法準確、動作協(xié)調;松沉自然、勁力順達;速度適宜、節(jié)奏明顯;連綿不斷、瀟灑飄逸;雖無對手，勝對強敵;各家風采、風格突出。
1.劍法準確、動作協(xié)調
在初級階段只要求做到劍法清楚、動作正確;而在提高階段則要求劍法準確，不僅要懂劍法，而且要明劍理。
劍法動作比較復雜，對人體的協(xié)調性要求很高，協(xié)調是美的基礎，也是提高勁力的基礎，怎樣才能作到協(xié)調呢?
①全身放松：全身放松，以便于協(xié)調;
②以腰為軸：以腰為軸，通過腰的轉動帶動身體的其它部位就容易協(xié)調;
?、蹌χ概浜希貉菥毺珮O劍時，要求明白劍提的作用、動作路線，劍指與劍一開一合、配合默契、自然協(xié)調;
?、芴搶嵎謺r：演練太極劍時，還要求注意心的變化，上步時，開始重心先不變，先虛步上步，然后重心才慢慢變換到下一個動作，重心的變換與定式動作同時到位，要求協(xié)調。演練時感到不協(xié)調、發(fā)力不順達，就要檢查上下肢動作配合是否合適;腰的轉動與四肢的動作是否配合：劍法的規(guī)格與動作的線路對不對;加速度的時機是不是得當?shù)取?/p>
2.松沉自然、勁力順達
要求松腰沉跨、動作沉穩(wěn);劍法的勁力準確、協(xié)調;力從腰出，貫至臂腕。
