太極拳資料 淺談太極拳與整體醫(yī)學(xué)的關(guān)系

  太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代中醫(yī)原理,當(dāng)今人們練太極拳可有效預(yù)防疾病。太極拳的養(yǎng)生功效已被科學(xué)證實,太極拳的特點柔和緩慢,下面跟著太極拳資料研究一下,太極拳與整體醫(yī)學(xué)的關(guān)系。

  淺談太極拳與整體醫(yī)學(xué)的關(guān)系

  太極拳是一種康復(fù)修復(fù)的醫(yī)學(xué)性運動,其對腦神經(jīng)起著改善作用,還能治療腰椎疾病,對五臟六腑起到按摩的作用,可以使下肢更穩(wěn)固,對心血管有積極地影響。

  這些功能作用引起了醫(yī)學(xué)界的重視,并已經(jīng)為大量的醫(yī)學(xué)研究所證實。是的,太極拳具有這樣一些效果,但同時我們也當(dāng)注意到,我們不能過度沉迷于這些“被肢解”的研究成果。

  否則,我們很容易因為只見了具體的樹木,而忽略了整片的森林。我們需要從宏觀的整全的醫(yī)學(xué)視野來看待太極拳的醫(yī)學(xué)功效,在這方面,太極拳是當(dāng)之無愧的佳整體運動醫(yī)學(xué)。

  整體醫(yī)學(xué)是一種古老的概念,專業(yè)精細的分析可以將事物割裂開來,對差異的重視遠甚于認同的重視,這是現(xiàn)代工業(yè)社會深度發(fā)展的產(chǎn)物。

  而早期的先民無論是看待自然還是自身,都在其中發(fā)現(xiàn)了一個整體的宇宙。世界是大宇宙,人身是小宇宙。

  那時醫(yī)學(xué)普遍充斥著神學(xué)和科學(xué)、玄學(xué)與經(jīng)驗、箴言與藝術(shù)、人力與自然,這是他們的局限性,也是他們的特色。

  縱然他們有致命的醫(yī)學(xué)認知局限和缺陷,但有一點——他們整體觀的醫(yī)學(xué)理念與實踐經(jīng)受住了時間的考驗,哪怕在歷史的某個時期它遭遇發(fā)展的阻礙,或被主流醫(yī)學(xué)所忽視,但不久它總能在適宜的位置找到它的醫(yī)學(xué)榮耀。

  現(xiàn)代人練習(xí)太極拳可以調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏,緩解精神疲勞,對某些疾病具有康復(fù)作用,還可以增強身體免疫力。

  整體醫(yī)學(xué)在20世紀總的來看處于醫(yī)學(xué)邊緣地位,主流是現(xiàn)代西方以還原論與循證原則為基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)模式。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大的優(yōu)勢,就是利用了現(xiàn)代各門自然科學(xué)的研究方法。

  對生命機體“各孤立部分”的物質(zhì)結(jié)構(gòu)形態(tài),進行了系統(tǒng)的研究和發(fā)現(xiàn),這是它大的優(yōu)點。但其總體傾向于“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”的醫(yī)治模式仍未取得很理想的效果。

  近幾十年來,西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)逐漸意識到了自身的局限和缺陷,于是行進緩慢但仍與時俱進的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),尤其是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的整體醫(yī)學(xué),又再次進入主流醫(yī)學(xué)的視野,仿佛人類天生具有回歸傳統(tǒng)的宿命追求,過往掉頭不顧的醫(yī)學(xué)精英們又紛紛禮贊整體醫(yī)學(xué)。

  “整體醫(yī)學(xué)”這個術(shù)語不論是在古代中國還是古希臘、古印度,均已有之。整體醫(yī)學(xué)的思想基礎(chǔ)是整體論,方法是實用化研究方法。

  整體醫(yī)學(xué)將人看做一個整體,其五臟六腑功能之間是相互聯(lián)系相互制約的,人的任何一種狀態(tài)都是臟腑功能相互作用的合力的一種結(jié)果、一種外現(xiàn)。

  整體醫(yī)學(xué)不但將人看做一個整體,而且將人看做自然界的一份子,即所謂的天、地、人三才三位一體,自然環(huán)境的變化影響著人的健康和生存狀態(tài),人類的活動也影響著自然的狀況,自然與人之間的影響是互動的。

  太極拳運動與此整體醫(yī)學(xué)概念一脈相承。太極拳的高階是人拳合一,這正是富有中國特色的天人合一的自然觀的典型寫照。人是自然環(huán)境的一部分,通過長久的修煉,回到淳樸的自然狀態(tài),去掉人身上的矯飾和虛浮不實,才能達到身心的健康和諧。

  通過經(jīng)驗,我們知道生病的外因是通過內(nèi)因而發(fā)生作用的,無論美味佳肴還是朗朗風(fēng)清,都必須通過內(nèi)在的感知而得以明確。故此,像太極拳這樣的內(nèi)家拳,向來重視人的內(nèi)在修煉。

  與西方文化征服自然,超越自然的傳統(tǒng)不同,東方文化的旨趣則充滿對美好自然的向往與追求。

  西方民族想到自然時,更傾向于想到自然的陰暗面,比如地震,瘟疫,大洪水;東方民族則更傾心于自然的美好,高山流水、蒼松翠柏、懸崖古剎,這些都是很有詩意的自然意象。

太極拳的養(yǎng)生功效 太極拳的特點 太極拳資料 
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