太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),修煉太極拳可以提高自身保護能力。我們今天隨著太極拳教程研究一下太極拳技擊中常用的戰(zhàn)術(shù)形式,在太極拳實戰(zhàn)中,要靈活的開拓思維,下面隨著太極拳實戰(zhàn)演練起來吧!
太極拳技擊常用的戰(zhàn)術(shù)形式
太極拳具有技擊功能,技擊是太極拳的核心,也是每位習武者的追求,在技擊中,我們能體會到太極拳的輕靈、圓活特點。
(1)以靜制動的戰(zhàn)術(shù)
太極技擊,以心靜意專為先決條件,內(nèi)心鎮(zhèn)靜方能辨明對方的來龍去脈,才能迅速作出判斷,并利用巧妙的戰(zhàn)術(shù)給以還擊。
如《用武要言》云:“察來勢之機會,揣敵人之短長,靜以待動。”只有“意念專注,靜中有動,動中有靜,”才能保持自身的穩(wěn)定、平衡,以不變應(yīng)萬變。
太極拳技擊要求隨遇平衡,有助于氣沉丹田和兩腿虛實的轉(zhuǎn)換,同時還能去破壞對方的平衡,以逸待勞,這便是太極拳的以靜制動的戰(zhàn)術(shù)。
(2)直取強攻的戰(zhàn)術(shù)
當對方有可乘之機時,可進行主動出擊,先發(fā)制人?!队梦湟浴吩疲?ldquo;擊其不備,襲其不意”、“逢擊單敵,似巨炮直轟之勢”。
陳小旺先生也曾指出:“如果對方有可乘之機,或在蓄勁未發(fā)之時,要搶先進攻,擊其不意,攻其不備,絕非專一引勁落空、以靜待動。”
(3)閃進打顧的戰(zhàn)術(shù)
“何為閃,何為進,進即閃,閃即進,不必遠求。何為打,何為顧,顧即打,打即顧,發(fā)手便是 。”
在太極拳實戰(zhàn)中,要靈活的轉(zhuǎn)動自己的身體,猜測出對方使用的戰(zhàn)術(shù),以及勁力,這樣才能順勢將對方拿下。
(4)制長擊短戰(zhàn)術(shù)
技擊中要“察來勢之機會,揣敵人之短長” (《用武要言》)。制長即采取相應(yīng)的方法抑制對方的技術(shù)長處使其不能正常發(fā)揮。擊短,即攻擊對方的薄弱環(huán)節(jié),如《用武要言》云“避實擊虛,取本求末”。
(5)進攻轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)
進攻轉(zhuǎn)換,當接到對方的勁力后,即采不規(guī)律的進攻頻率、不斷變化進攻方位、運用復(fù)合勁立體交叉進攻,或節(jié)節(jié)串擊,分散對方的注意力,使其防不勝防。
《用武要言》云“不拘提打、按打、擊打、沖打、膊打、肘打、腿打、頭打、手打、高打、低打、順打、橫打、進步打、腿步打、截氣打、借氣打、以及上下百般達法,總要一氣相貫。”
太極拳技擊除上述五項外,還有虛實變化戰(zhàn)術(shù),消耗體力的戰(zhàn)術(shù)等等,就不一一贅述了。技擊戰(zhàn)術(shù)可通過“喂招”、模擬、實戰(zhàn)等訓(xùn)練方式逐漸得到提高。
太極拳技擊原則
一、以柔克剛
太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁,它對任何加于我之力,抱定不頂抗態(tài)度,而是予以走化,使之落空,然后引出對方弱點,運用合力的原理發(fā)勁,從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。
以柔克剛之理在于剛勁是有限的,以剛應(yīng)剛,則力弱者敗;柔勁是無限的,敵力無論如何強大,我均以柔勁化之,則敵力于我何用?
二、以順避逆
太極拳運動由無數(shù)圓圈組成,圓運動以逆來順受技法避免了敵加于我的任何直接打擊。因直來之力與我之圓相交,我旋轉(zhuǎn)使力成斜角而分散,減退之程度與斜角之大小成正比,故走化甚省力。
練習太極技擊要學(xué)會化勁,很多人喜歡用勁,但是在實戰(zhàn)中若能將對方的勁化為自己的勁,對自己有很大的幫助。
我還用粘隨把敵套入我之圓圈,使其手足如被網(wǎng)所纏縛,進退不得。太極拳之圓圈運動奧妙無窮,但得之非易。初練時大而笨,繼則小而活,終則有圈之意,無圈之形,出手尚未見其轉(zhuǎn)圈,敵已跌出,即化與發(fā)于剎那間已告完成。