現(xiàn)如今的社會，提倡自然療法，崇尚無痛治療。而太極拳正做到了這點，它將醫(yī)療保健和體育運動相結(jié)合，這在我們的生活中，發(fā)揮著越來越大的作用。
太極拳的其他特點
1、虛實分明
虛實分明就是虛的動作與實的動作要分清楚。不能把虛的動作當作實的動作，也不能把實的動作當作虛的動作。
虛實是術(shù)之理，具有攻防含意的動作為實，過渡動作或輔助的作為虛，重心在腳上的腳為實，重心不在腳上的腳為虛，只有知其動作的虛實屬性，才能在練拳中作到虛實分明。
2、剛?cè)嵯酀?/strong>
剛?cè)嵯酀睦碛墒翘珮O拳運動有“虛和實”兩種運動過程。由極虛到極實的過程，做動作時，剛勁漸漸長足，柔勁漸漸消盡;由極實到極虛的過程，柔勁漸漸長足，剛勁漸漸消盡。
由于太極拳運動有由極柔到極剛由極剛到極柔“虛和實”兩種運動過程周而復始的快慢勻速的畫圈運動，所以在太極拳運動中能夠表現(xiàn)出剛?cè)嵯酀倪\動形象。
3、運動抽絲
由于太極拳運動是快慢勻速的運動，就能產(chǎn)生運勁抽絲的動態(tài)形象。快慢勻速運動有兩個過程，由極慢到極快是逐漸勻加速，一直到陜至極，稱之為快長慢消過程，快長的量與慢消的量相等。
由極快到慢是逐漸勻減速，一直到慢至極，稱之為慢長快消過程，慢長的量與快消的量相等。由于太極拳運動是快慢消長平衡運動，所以在太極拳運動中能夠出現(xiàn)運動抽絲的現(xiàn)象。
結(jié)語：看完上面的文章，大家對太極拳的特點都有更加深入的了解了嗎?我們只有先掌握好太極拳的特點，在后面的太極拳練習中，才能了解太極拳動作的含義及精髓，這樣會對我們以后的練習都有著不可忽視的影響。
