太極拳教學 領會太極拳的“空靈境界”(3)

  與拔根相反,對方身體的回落也會出現(xiàn)落空。在對方身體回落時,如果我方加快沉降的速度,對方也會因為意外情況的出現(xiàn),追趕不及而發(fā)生“軟腿”現(xiàn)象,嚴重時可以直接跪地。

  由于失重而打軟腿的事情,如下樓梯、坐電梯、乘輪船、坐飛機等等,生活中經(jīng)常發(fā)生。運用失重原理,太極拳研究出“斷根”的技術。武式太極拳擅長此技,武禹襄的方法是“若將物掀起,而加以挫之之力,斯其根自斷,乃壞之速而無疑”。

  拔根向上,斷根向下,一上一下,一起一落,竟將對方置于如此危險狀態(tài)中,由此太極拳研究出“起勢”的招式,并將此精神貫徹在所有的動作之中。

  經(jīng)過訓練,在身體的敏感度提高后,拔根時壓迫對方的力量會越來越小,對方的拔起的程度卻越來越大;斷根時身體沉降的速度越來越快,動作幅度越來越小,對方跌落的速度也越來越快。由此,動作越來越輕靈,技術也會越來越空靈。

  盡管拔根與斷根是太極拳中普遍使用的技術,也容易學習與掌握,但是,它們有一個弱點,就是對方稍加訓練,就很容易破解。因為拔根與斷根的落空都是極端的空,是一個點上的空,這樣的空當然是有限的,而不是無限的。

  為了爭奪這個空點,雙方糾纏在一起,甚至不得不下重手。太極拳本來是要輕靈,就是因為得不到機會,卻走上了強使蠻力,竟然在競技場上成為普遍的技術,甚或名之曰“競技推手”,由此,太極拳也遭到人們的質疑。

  要突破落空的有限性,就不僅要考察重心的上升與回落,還要考察重心非起非落時,我們認為是穩(wěn)定的狀態(tài)。有的時候我們把對方想象成很強大,以為扳倒對方很困難,其實,我們轉換一下思路,不難發(fā)現(xiàn),對方要想站穩(wěn)腳跟倒是很困難的。

  地球的引力是永恒的,人們要想站立,首先要對抗地心引力。我們時刻都在努力之中,因此,空才是永久的,穩(wěn)定是短暫的。現(xiàn)在,要把短暫的落空狀態(tài)變成永久的空的狀態(tài),就是要讓對方放棄努力,自陷空地。

  當對方的注意力轉移到進攻、對抗、追逐等,即離開自己時,對方就已經(jīng)很脆弱,根本就不堪一擊。假如一人閉著眼睛站在那里,不知對方從何處進攻,這樣的人被摔倒是很容易的。

  同樣,對方的注意力轉移后,尤其處于迷茫狀態(tài)時,不僅自身空虛,而且容易被對方借力,更容易倒地。大成拳的創(chuàng)始人王鄉(xiāng)齋先生看得很清楚,他說:“見虛不擊擊實處,要知實處正是虛”。

  可惜,絕大多數(shù)情況下,對方的穩(wěn)定都是我方的幫助,是因為我們做得不好,讓對方有力可依,有力可借。所以,對方雖陷險地,我們卻更空虛。要知道,空不會遠離我們,只是我們被假象迷惑,未認識它。只要我們識破假象,對方當下即空。

  2.3勁力的透空(法空)

  對抗是雙方的活動,孤立地分析出的空性,離實際還有一定的距離。只有把對方與我方融為一體,在一個整體中思考,空性的分析才更加徹底。要使人、我的空性淋漓盡致的發(fā)揮,顯然要有一定的方法。方法的實質、方法的內(nèi)容需要我們進一步討論。

  將對方與我方融為一體的東西是什么?可感觸的是力量,不可感觸而起主宰作用的是意識。意識控制下的力量在太極拳中起著至關重要的作用。意識引導、追求內(nèi)勁、通向空靈成為太極拳的主旋律,我們對于人、我空性的分析是鋪墊,唯有透過法空,人、我之空才有意義。

  力量滲透到對方體內(nèi),力點在對方的體內(nèi)自由的轉移,理解對方,了如指掌,既是對對方的充分的認識,也是對自己的充分的認識。力量的大小、傳遞的深度、影響的程度,構成用力的尺度。

  所謂法空就是用力的尺度所產(chǎn)生的空靈程度。太極拳給出的方法是沾、粘、連、隨,從法空的角度來看,也就是用力尺度的問題。沾、粘、連、隨不再是一個模糊的概念,也是有標準的。

  從接觸點到對方的腳下就是用力的深度,隨著對方體重、身高、架式、技術程度的不同,調(diào)整力的大小,總之,要讓力量傳遞到那個深度。超過,就是對頂;不足,就是丟開??梢?,不僅沾、粘有標準,丟、頂也有標準。

  不僅力量傳遞深度要精準,力量傳遞速度的快慢也決定著空靈的程度。動作僵硬、勁力滯澀是大忌,“意氣須換得靈,乃有圓活之趣”。沾、粘勁在深度的基礎上又有了第2個標準,即輕靈的標準。

  結語:綜上所述,空靈境界是太極拳的高境界,也是每個習武者的追求。練習太極拳前,首先要排空思想雜念,全神貫注練習,這樣打完整套拳法后,你會發(fā)現(xiàn),精神煥發(fā),周身輕靈。

中華武術 太極拳教學 太極拳的特點 
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