太極拳資料 練拳人的“眼高手低”

  太極拳的本質是武術,太極拳具有實戰(zhàn)和技擊功能,練習太極拳前要調整好心態(tài),否則不僅會傷人也會傷自己。太極拳的特點剛柔相濟,動靜結合,下面隨著太極拳資料了解一下吧!

  練拳人的“眼高手低”

  練習太極拳的人都有這樣的觀點,就是自己練到一定境界的時候,再看別人,覺得自己很了不起,沒有人能打過自己。

  練太極拳的圈子里,經常有人看別人打拳,感覺不如自己,而發(fā)表慷慨之辭。聽者已感其有理,認為遇上高手。

  但一看其練習,往往有大失所望之感。這并不為怪,明理者也不會怨人猖狂。因為練武這個東西,“眼高手低”實為正常,明白道理,熟知要領,說的正確,以為自己做的正確而并沒有做正確,看出別人的弊病,不知自己亦有此弊病或更甚之,實為正常。

  良好的心態(tài)對太極拳學習非常重要,健康的心態(tài)能幫助你快速入門,同時還能修身養(yǎng)性,提高自身修為。

  練拳者心里明白不等于能用肢體表現(xiàn)出來,這是功夫的原故。明白者,聽其言,糾正自己。觀其行,對照自己,以防止出現(xiàn)類似之病。是謂謙而學之,學而能進。

  拳場上多看少評,學長避短,是練拳長進之根本。不明白者,反齒相譏,直追其短。面赤目反,反目成仇。多少拳場,褒少貶多,正為此因。

  細思之,直言不諱,雖誠信可嘉,但結果相反,不利團結,不利于交流進步,讓人感覺輕薄,非君子所為。此理,我等皆當明之。

  學習太極拳要樹立平衡心態(tài),學會包容別人,不能擠兌別人,這樣練拳不僅能掌握太極拳心法,同時還能鍛煉自己。

  凡進拳場,少評多看,謙聽高論,對者汲之,謬者去之,多學人優(yōu)點。三人行必有吾師,學長避短,不要 為一“爭”而傷感情。實要交流,待深交之后,再直言不諱。是為戒!

  修煉太極拳要具備三種心態(tài)

  一、平衡

  現(xiàn)代社會提倡“和諧”,所謂的生活和諧、人與人和諧、人與社會和諧、人與自然和諧,總之“和諧”是當今社會的一個主題。“和諧”指的就是一種相對的平衡。

  就“小”從自身而言唯有身體平衡才能“和諧”美滿地生活在這個美麗的星球上,而身體的平衡可延伸為:生理平衡、心理平衡和肢體平衡三個部分。

  人的生理平衡就是指人體的生理規(guī)律,若人體陰陽失調、氣血不暢、五行不諧,則容易萎靡不振、疾病叢生備受病痛的滋擾。正如大自然運轉規(guī)律一樣,若人為地破壞自然平衡無疑將會受到大自然的報復,如此例子不勝枚舉。太極拳的創(chuàng)造結合了《易經》陰陽之理、中醫(yī)經絡學說及導引吐納術,其原理符合人體生理規(guī)律和大自然運轉規(guī)律,長期習練對調節(jié)人體生理規(guī)律提高人體免疫力大有益處。

  而“心理失衡”又是危害人體和諧的大忌。人,生活在繽紛多彩的世界上,難免會產生失敗感和挫折感從而導致心理的不適應,這原本無可厚非,然而若對生活中的這種“不順”“不如意”不能保持心理上的平衡,時間久了就容易出現(xiàn)思想上的問題也即心理的失衡,長期滋長這種失衡,就會造成嚴重的精神上的疾病。所以保持一顆“平衡”“平常”之心是獲取快樂人生非常重要的一種心態(tài)。

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